心得分享 // 關於減肥的這件事 ♥ 內有影片推薦、App推薦、飲食方式、運動搭配
-- 此篇文章只供心得分享,不是一篇認真的教導大家減肥的文章,所以不要給我筆戰(燦笑) --
其實一開始時候不想推薦大家這個文章哈哈哈哈,因為這是一個關於我的黑歷史啊~
我以前都一直不覺得自己胖,只是覺得自己的腿可能有點粗(?)
直到今年過年我大阿姨來我家竟然說我胖,我這個人呢誰說我都可以
但是我大阿姨說我我就不高興哈哈哈哈哈,從此就開始踏上減肥之路
因為我大學的時候體重很容易控制,靠著飲食基本上數字的動盪就很大
2018-07-27 閱讀數:5647
RITE機器人包 // 這樣的撞色以為會是搭配毒藥,沒想到卻成為了穿搭亮點 ♥ 大容量包推薦、電腦包、旅行背包
女孩的包包永遠不嫌多,尤其是在穿搭方面上也是完全是一個亮點 ♥
但是之前擁有太多了比較女性一些的包款,這次看到RITE機器人包的綠橘撞色簡直就是像初戀一樣的喜歡
可是因為我本身比較少背包之外,其實我在挑選顏色的時候也很擔心是不是自己完全無法駕馭這個顏色
可是!不得不說,RITE機器人包的綠橘撞色比起我想像中更好搭配,就跟著我一起來看看吧 ♪
2018-07-25 閱讀數:4115
拾捌號粥鋪烏日本鋪 // 新鮮為本、用心美味海鮮滿滿!一碗會讓人思念的粥鋪,烏日本鋪新開幕啦!烏日美食、台中美食、海鮮粥推薦
台中烏日又新開幕了一家好吃的粥鋪,那就是——拾捌號粥鋪 烏日本鋪啦 ♥ (有好吃的海鮮粥~)
好吃的海鮮粥絕對是要擁有新鮮的原料,而拾捌號粥鋪以新鮮為本、堅持使用當日熬煮雞骨與魚骨高湯熬煮
絕對不使用柴魚粉、大骨粉、以及雞粉等,在現在這個外食的社會裡面
完全就是一個健康無負擔的選擇,重點是料也很多很新鮮,CP值很高 ♡ 就跟著我來看看吧
2018-07-23 閱讀數:7588
在廚房 // 老闆不是在市場,就是在廚房!台中大里清新風格的老宅改造素食餐廳,食材新鮮、CP值高,連爸爸媽媽都稱讚 ♥ 台中美食、大里美食、近大買家、中興大學美食
在廚房位於台中大里的大買家後面的小巷子內,是一家專門做素食料理的餐廳
這次前往在廚房主要是因為想要帶著爸爸媽媽一起去用餐,而他們平時也比較少在吃外食
因為媽媽覺得外食通常都會比較不健康(多油、多鹽、重口味),所以這次特意找了一家素食餐廳
剛好也趁著這個機會家人一起用餐凝聚一下感情(雖然我哥跟我妹去上班了哈哈哈哈)
話不多說,就跟著我一起來看看在廚房的餐點跟環境吧 ♪
2018-07-20 閱讀數:8450
湯之花岩盤spa館-福雅店 // 魔鬼精雕排除身體的堆積物及體驗日本江戶傳奇的乾式溫泉,躺著就能大汗淋淋!台中美體推薦、台中美容推薦
我之前就聽過人家說,雖然常常做運動很好,可是還是要久久的去排解一下身體裡面的堆積物
像是我們長期運動雖然可以雕塑出我們想要的身型,可是有時候我們可能沒有拉筋好或是動作不對
還是會有一些地方沒那麼樣的完美,而運動的乳酸堆積沒有按開,那個地方也會不好看
所以久久進廠保養一次還是需要的,而我是一個非常怕痛的女孩
今天就要給大家推薦一間,來自日本江戶傳奇的乾式溫泉美體店——湯之花岩盤spa館-福雅店
2018-07-18 閱讀數:4252
AVIVA水潤保濕防曬霜 // 克服高係數的黏膩感、嬰幼兒也可以用的物理型高CP防曬 ♥ 物理型防曬推薦、無黏膩感防曬霜
夏天除了美白之外,最重要的也是要注意防曬
防曬不單單可以防止我們的肌膚老化,也可以真正的讓我們欲抗黑,達到抗黑的效果~
今天要給大家推薦的就是來自AVIVA的物理性高係數防曬——AVIVA水潤保濕防曬霜 ♥
2018-07-17 閱讀數:4122
蘭蔻零粉感超持久粉底推薦 // 炎炎夏日裡面最推薦的持久粉底液 ♥ 乾肌及混合肌必收!
熬過了忽冷忽熱的春天後,即將到來的就是熱到融化的夏天
而這樣的夏天最常遇到的事情就是,把用心化了一個半小時的妝,在五分鐘之內直接土石流
以我來說最受不了的絕對就是底妝的斑駁跟消失,會使整體的氣色變得很差啊~~
所以今天要來跟大家介紹的就是,在這炎炎夏日裡面,我最推薦的持久粉底液啦!
那就是乾肌、混合肌也可以不擔心會脫妝、或是厚重,又能做到保濕、持妝
保持一整天完美妝容不脫妝“蘭蔻零粉感超持久粉底”啦!
2018-07-15 閱讀數:2124
韓國ZERO矽利康無味除霉膠 // 打掃的好幫手!每個人家裡都會有的矽利康霉菌問題,交給它就對了!
每個人家裡有使用矽利康的地方絕對不少
像是窗戶邊緣、水槽、浴缸、或是廁所浴室都會使用到
而時間越來越久後,會發現矽利康不知道為什麼從本來白色半透明的顏色
漸漸地變成了黑色的樣子,記得以前媽媽都會在我們洗碗時特別交代
“用完水槽一定要擦乾,不然會發霉黑黑的喔!”
然後,依舊沒有聽話啊哈哈哈哈,媽媽會擦乾,但是小孩沒在聽
所以久而久之,就變成了照片中右上的那樣(媽媽已經火冒三丈)
這樣就算了,這時候才要去清理時會發現,嗯!根本刷不起來了(傻笑)
也因為這樣我在網
2018-07-12 閱讀數:5232
大判燒草悟道店 // 金典酒店旁的和菓子點心禮盒推薦,台中伴手禮推薦!近勤美誠品、廣三SOGO百貨
大判燒從去年在台中開幕後,一直都超級多人去吃
而我也一直想要嚐鮮,可是礙於每次去的時候都是假日,加上人排隊光看都覺得要排超久
每次都做罷,這次!我終於找到一個假日可以前往啦 ♪
大判燒位於台中金典酒店旁、廣三SOGO對面,地理位置很好之外,離勤美誠品綠園道、科博館也很近
像是如果想要在公園來個台中下午茶的話,也可以買了大判燒後去附近的公園坐坐
2018-07-10 閱讀數:5784
MAMAK檔 中科店 // 台中Jmall新開幕!最道地正宗的馬來西亞料理來啦!近台灣大道四段、台中澄清醫院、東海大學、台中馬來西亞料理
我的身邊有超級多的馬來西亞朋友,常常會聽他們提起自己家鄉的美食
尤其最常聽到的就是沙爹、咖哩海鮮公仔麵、或是囊餅之類的
聽著聽著說真的我都快要會背了,可是我卻一次都沒有吃過
在網路上剛好發現MAMAK檔在台中開了領外一家分店,位於台中台灣大道四段的J-mall內
MAMAK檔台中J-mall店比較起另外一家台中店更方便,因為J-mall本身就有停車場
所以馬上跟朋友預約好後,就一起去吃啦!現在就跟著我一起來看看吧 ♪
2018-07-08 閱讀數:7457
悅庭牙醫 // 專屬微笑曲線,一日全瓷冠讓您馬上擁有甜美微笑!台北植牙推薦、瓷牙貼片、台北牙醫推薦、近捷運士林站
悅庭牙醫位於台北市士林捷運站1號出口附近(走路約莫5-7分鐘可以以達)
這間牙醫診所我之前就有聽說過,因為我也一些朋友在台北工作
他們之前也有在問有沒有推薦的牙醫診所,因為有個朋友小時候蛀牙過,想要去做全瓷冠
加上著名的網拍麻豆安琪也是他們家的顧客,安琪則是在悅庭診所做了他們最著名的全瓷冠與瓷牙貼片
悅庭牙醫的全瓷冠技術不得不說真得很好,因為我當天也是參與到整個過程
不但真的一日完成之外,單做一顆的話時間更可以在2小時內解決
跟傳統的全瓷冠可能需要花上7-10天的時間比
2018-07-07 閱讀數:2523
茶吉堂 // 超美漸層天然花茶,喝得到花的前中後味、看得到整朵花的花顏茶飲,跟我一起養於內、顯於外吧 ♥ 近勤美的台中飲品推薦、花茶推薦、天然花茶
這麼熱的夏天,相信手搖飲對於很多人來說就是一個不可或缺的存在
但現在手搖杯飲料日新月異,像是大家都知道前陣子風靡的黑糖波霸珍珠
雖然喝起來很好喝,可是不得不說它的整體來說甜度跟熱量,對於我們長期飲用下來
絕對不是一個好選擇,所以茶吉堂選用了最經典的茶類為基底,加上中醫的理論“整體觀、天人合一”
以改良後的四季花養為出發點,用花為主題去延伸開發出的茶品、餐點外,也在視覺效果、以及材料的選用上更為用心
更能讓現在社會中常常吃外食的我們,不但可以吃得到更多無負擔、對體內環保有益的餐
2018-07-06 閱讀數:4122
ABV Bar & Kitchen精釀啤酒餐廳 // 份量多價格實在、CP值超高的地中海餐酒館,近捷運國父紀念館站的輕食早午餐!ABV地中海餐酒館、台北大安美食推薦
在台北要找到一家不限時、CP值高、餐點份量又很多的早午餐真的是很不容易
尤其是又要再交通方便的地方,更是難上加難啊~~
雖然說台北捷運很方便,但是停車的話還是需要的,今天要跟大家推薦的就是一家
停車方便、大眾交通也方便,位於台北國父紀念館捷運站的——ABV Bar & Kitchen精釀啤酒餐廳 ♥
2018-07-04 閱讀數:8990
不思議の醒 // 開心聚會、旅遊、吃宵夜!但是隔天要上班,應該怎麼樣才能保持清醒呢? 避免宿醉、醒酒推薦 ♪
大家的身邊肯定都有一個可以稱作閨密的女孩,比好朋友更好、更關心自己的朋友
以我自己工作的本身來說,常常會因為一些壓力覺得很悶、很煩
可是這些話通常大多數都不能與家人說,因為我們總是還是習慣報喜不報憂啊
而閨密聚在一起就是可以放心的暢談、喝酒、聊天,所以我1-2個月都會盡量找出一天
去閨密家玩、或是過夜享受一些關於我們的小時光,他們是一種比男友更可靠的存在
嘴上一起喊著怕胖,但是卻會一起去吃宵夜的人
2018-07-02 閱讀數:2345
日本evermere全效保濕凝膠(gel cream) // 你知道我是怎麼偷懶保養,但卻越來越精緻嗎? 一瓶集結了保濕、卸妝、去角質的全效保濕凝膠 (gel cream)
今天要給大家介紹的是我這次嘗試了五天,都只有使用來自日本evermere全效保濕凝膠(gel cream)做保養
沒有在額外使用別的卸妝、精華液、乳液、化妝水後的感想啦!(如果比較擔心的人,可以再帶一瓶乳液即可)
2018-07-01 閱讀數:3121
手目耳眼鏡彰化門市 SEE MORE // 喝杯咖啡,來一趟特別的配鏡之旅!價格透明、平價的配鏡推薦 ♥ 清尚Kinsole
從一開始看Saisai文章的人應該都有發現,我一直都是戴著眼鏡的女孩
雖然大學的時候有戴過隱形眼鏡,但是會發現自己的眼睛其實是一個蠻容易乾燥的
所以如果沒有一定需要的情況下我是不會戴隱形眼鏡,會一直戴著眼鏡
而我在今年一月的時候在台南的手目耳眼鏡配了眼鏡後,一直到現在都覺得他們的服務品質很好
還記得當時店員還有提醒我,每3-6個月都要回眼鏡行去做眼鏡的保養
現在正好六月就想說那順便回去保養,剛好男伴也想要挑選眼鏡,那就一起過去逛逛啦!
2018-06-29 閱讀數:2344
好時光三角立體茶包 // 邊喝邊美變精緻,就從每天喝進體內的必備品開始 ♡ 粉玫烏龍茶、茶包推薦、蜜香紅烏龍、南投仁愛鄉茶葉
好時光茶包組是我在網路上發現的一個品牌,當時不得不說是被他們的品牌故事吸引才引發了我的購買
在我們忙碌的生活中,我們常常會因為忙碌而忘記了喝水吃飯
好時光希望我們可以在每天下午的三點一刻,放下手邊所有繁忙的工作
把累積了一天的萎靡不振在這一刻全然釋放,以一杯香醇的茶香
透過舌尖的口感、嘴中的韻味,讓緊繃的神經放鬆一下
2018-06-29 閱讀數:3245
Sudio X Vasa Bla // 來自瑞典的北歐簡約風藍芽耳機開箱文,更好的隔絕外界音 ♪ 運動耳機推薦、藍芽耳機推薦
音樂在生活中是一個不可或缺的一部分,也可以說是無所不在
聽音樂的方式有很多種,有人喜歡使用有線的耳機、有人喜歡無線耳機
以我來說,我更偏好於無線藍芽耳機,主要是因為無線自由啊~
像是開車的時候如果是使用有線的耳機雖然也可以很安全,但是有線的地方常常會不小心弄到打檔器
或是說不小心勾到東西,反而會製造了緊張感,而我這半年也漸漸地愛上了運動
在運動時使用有線耳機的話其實也很不方便,所以今天就要跟大家推薦一款藍芽耳機
不但擁有北歐簡約風的設計,也秉持著手工巧思(每天限量手工生
2018-06-25 閱讀數:5666
YATS Light 葉子台中義式餐廳 // 層層堆疊好看又好吃的QQ鬆餅,用料超實在的平價義式料理推薦!近台中火車站、台中公園對面、新竹人氣義式料理、近日曜天地
除了火鍋之外的餐廳,我第二喜歡的可能就是西式的餐廳
尤其是好吃的義式料理、義大利麵、焗飯等等都是我最愛的選擇 ♥
熱愛焗飯的我,這次也在男伴出國出差前,約了一次好吃的 YATS Light 葉子台中餐廳啦!
YATS Light位於台中公園對面,日曜天地、台中火車站附近,距離最熱鬧的一中街也很近
可以說是交通超級方便的一個餐廳選擇~
2018-06-22 閱讀數:1455
AGRARIA天然擴香 // 每個人記憶中都有一個屬於香氛的回憶,而我打開了AGRARIA擴香,就想起了....... ♥ Bannies'
AGRARIA擴香可以說是在台灣很少遇到的品牌
但是現在竟然可以在台灣的Bannies'買到,真的是想哭啊!
這次看到AGRARIA擴香就讓我想起在聖地牙哥讀書時
當時我住的地方附近就有一間shopping mall叫做“Fashion Valley”的bloomingdale's裡
記得那天我與Serenay(他是土耳其女孩)兩個人一起在裡面逛街
2018-06-18 閱讀數:5132
餅泰豐蔥抓餅 // 天啊!這家蔥油餅的蔥是別人的一倍,單吃也是蔥香肆意啊~台中北區美食推薦、台中美食、台中北區小吃、沙威瑪、大張蔥油餅推薦
位於台中進化北路與永興街附近的“餅泰豐”,可以說是我最近發現的小吃美食
餅泰豐蔥抓餅的店在永興街裡面,位置不難找,附近有一家7-11
是一個在騎樓下的店鋪,黑色的底配上紅色的字,非常的好找
會跟大家介紹這家店,是因為大家不知道有沒有發現
2018-06-14 閱讀數:4255
Hanpeique 涵沛 高係數抗UV防曬棒 // 抗水抗汗夏天防曬大作戰,清爽不黏不沾手、防曬不泛白推薦 ♥ 高係數防曬推薦
可以肆無忌憚露出手臂大長腿的夏天終於到來啦!
這麼炎熱的夏天,女孩們最擔心的問題就是一個,那就是“曬黑”
何況台灣有句話叫做“一白遮三醜”,可見白這件事情有多重要(掩面哭)
以我來說呢,我基本上一年四季天天都防曬,防曬不單單只是為了怕曬黑
最主要我覺得除了夏天的曬黑措施之外,最主要的絕對是隔!離!紫!外!線!
而擦防曬我最不喜歡的步驟,絕對就是將防曬推開的
2018-06-11 閱讀數:3213
Aperio 櫻花水漾護髮乳 // 頭髮乾燥毛燥懶人救星!輕輕一抹,20秒就可以打造光澤天使光圈好髮質 ♥ 20秒護髮
看我部落格比較久的人都知道,我是一個不折不扣的天生自然捲
自然捲其實有好處也有壞處,當然壞處就是頭髮毛燥跟看起來很容易髮質不好
一直想要的那種光澤型的天使光圈,大多數都是要靠燙過以後才能擁有
但燙過以後擁有的天使光圈還是需要保養才能一直持續
2018-06-09 閱讀數:4124
阿爸的手工餅 // 女兒傳承阿爸的手工好味道,年輪蛋糕、手工餅乾超推薦 ♡ 花壇美食、近花壇火車站、彰化伴手禮、花壇伴手禮
上週跟爸爸媽媽去了一趟花壇玩耍,在茉莉花壇夢想館的時候想說
都到這邊來了,要不要查查看有什麼地方可以去,或是說有什麼可以當作伴手禮之類的帶回家
結果在google map上放大看看發現,有一家叫做“阿爸的手工餅”的店家
距離我們在的茉莉花壇夢想館也不遠,大概開車3-5分鐘可以抵達
爸爸也就決定帶我們去那邊逛逛看看啦!
2018-06-07 閱讀數:4245
nalla 夏日私密處保養推薦 // 親身經歷後分享私密處保養到底有多重要?跟我一起從選購內褲到清洗開始,一起擺脫私密處及小褲褲的異味跟發炎吧!(推薦網購內衣品牌myBRA)
記得在去年八月左右,我在大陸的河北秦皇島出差
當時可以說是我出差人生中比較難受的幾個月吧哈哈哈哈
我覺得工作上的難度增加、任務變多等等,都不會是我主要覺得出差難受的地方
最主要難受絕對是在外地無法解決的痛苦,類似身體上的不舒服、或是一些無法排解的小秘密
尤其是一些專屬於女性的小問題,那今天就來說說我自己的切身經驗吧!
2018-06-04 閱讀數:3362